הומי

מתלבטים איך לתכנן את האימונים שלכם בכדי שהם יוכלו להיות כמה שיותר טובים בעבור הגוף שלכם? תנו לנו לומר לכם שהתשובה הפשוטה ביותר היא שאם אתם רוצים להשיג את התוצאות הטובות ביותר, אז שילוב בין אירובי לאנאירובי זה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות. אנו בטוחים שזה יוביל להבדל משמעותי ביותר ביכולת שלכם לתפקד בהצלחה.

אתם כמובן צריכים לשים לב שאתם מתכננים את כל האימונים שלכם בצורה נכונה, וזאת תוך כדי הקפדה על תזונה, טכניקה וכל הדברים שיוכלו להפוך את האימונים שלכם להרבה יותר טובים. כך שאפשרות מעולה שיהיה כדאי לכם לבחון תהיה פשוט לפנות אל מאמן כושר אישי שיוכל לעזור לכם לאורך כל האימונים שלכם.

בוחרים במאמן כושר אישי

אם אתם לא מתכוונים להתפשר על איכות האימונים שלכם, כנסו לאתר של ערן שני, www.stronger.co.il, ודעו לכם שתוכלו להפוך אותם להרבה יותר איכותיים אם רק תחליטו לפנות אל מאמן כושר אישי שיוכל לעזור לכם. באותה מידה שכל הספורטאים הגדולים בעולם נעזרים במאמנים אישיים בכדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, כך גם אתם תוכלו לשפר את הביצועים שלכם באימונים.

כמובן שאם אתם רוצים לוודא שאתם מפיקים את המרב מכל אימון ואימון, זה יהיה חיוני שתחליטו לבחור בשירותיו של מאמן כושר שאתם יכולים לבטוח בו במאת האחוזים. אין לנו ספק בכלל שזה משהו שיוכל להעניק לכם את האפשרות להפוך את כל האימונים שלכם להרבה יותר טובים, ואתם רק צריכים לפעול בעניין הזה.

אל תוותרו לעצמכם באימונים

עליכם להבין שאם אתם רוצים להגיע להצלחה, אז לא יהיה כדאי לכם להתעצל כאשר מדובר על לקיחת חלק באימונים. זה לא משנה אם אתם יוצאים לריצה או מרימים משקולות, הדבר החשוב ביותר במקרה הזה הוא לדחוף את הגוף שלכם ולגרום לו להיות בפוזיציה הרבה יותר טובה להצליח. אין לנו ספק שזה הצעד הנכון בשבילכם, והרי שאתם רק צריכים להחליט איך לפעול במובן הזה.

אתם לא צריכים להתלבט יותר מידי לגבי אופי האימונים שלכם, שכן תוכלו פשוט לפנות אל מאמן שיוכל לעזור לכם בתכנון שלהם, כך שזה יוכל להקל עליכם לאורך כל הדרך ולאפשר לכם לדעת שאתם הולכים בדרך הנכונה עם האימונים. זה ללא ספק משהו שיוכל להקל עליכם בצורה משמעותית.

הגיע הזמן להיכנס לכושר שיא

אנו בטוחים שאתם רוצים לראות את הגוף שלכם נמצא בכושר שיא, ובדיוק בשל זאת נמליץ לכם בחום לוודא שאתם משלבים אימונים אירוביים ואנאירוביים, וזאת תוך כדי שתעשו את המקסימום שלכם בכל אימון. אין לנו ספק שזה רק יועיל לכם.

אם אתם לא בטוחים לגבי אופי האימון או דברים שונים שיכולים להשפיע על האימון שלכם, אז תוכלו פשוט להיכנס לאתר סטרונגר ולמצוא לא מעט מידע רלוונטי.

אדם חייב בהוצאה לפועל אשר הוכרז כמוגבל באמצעים, ראשי במקרים מסוימים להגיש בקשה לקבלת פטור מחובותיו. עם קבלת הפטור ימחקו החובות. יש לציין שזאת מלבד חובות בשל קנסות, מזנות או משכנתא. אם וכאשר במהלך בירור הבקשה התברר שלחייב יש נכסים, יתכנו תוצאות כגון העלאת צו התשלומים והטלת עיקול על הנכסים.

למי ואיך פונים:

המבקש לקבלת מחיקת חובות ולהזדכות מחובות צריך לזמן תור להגשת בקשה למתן הפטר באחת מלכשות ההצאה לפועל בערים: באר שבע, ירושלים, קריות, נצרת, תל אביב או נתניה. ניתן לבדוק אפשרות לקבלת סיוע משפטי בקרב הארגונים העוסקים בתחום.

– על המעוניין לקבלת צו הפטר יש למלא שאלון וכתב ויתור סודיות המוכר כטופס 55.

– הגשת הבקשה אינה כרוכה בתשלום אגרה.

אוכלוסיית יעד ותנאים מקדימים:

חייב מוגבל באמצעים במשך לפחות 4 שנים ברצף לפני הגשת הבקשה למתן הפטר; סך כל חובותיו של החייב בעת הגשת הבקשה לא יעלו על 800,000 ש"ח (כולל חובות שלא מנוהלים בהוצאה לפועל וחובות שלא נמחקים במסגרת הליך הפטר בהוצאה לפועל);

במידה וסך חובותיו של החייב עולה על 800,000 ש"ח, ניתן להגיש בקשה להפטר אם מתקיימים שני התנאים הבאים: 1. סכום החוב המקורי או סכום החוב כפי שהיה במועד בו הוגשה בקשה לביצוע ללשכת ההוצאה לפועל, לא עולה על 400,000 ש"ח. 2. סך חובותיו של החייב (כולל ריבית פיגורים, הצמדה, קנסות וכדומה) אינו עולה על 2 מיליון ש"ח.

תנאי נוסף למחיקת החוק הינו שלחייב אין נכסים בעלי ערך הניתנים לעיקול או מכירה (לא כולל משכורת או הכנסה אחרת שהחייב זכאי לה). "נכס בעל ערך" יוגדר בהתאם לשיקול דעתו של הרשם, אשר ישקול, בין היתר, אם יש תועלת עבור הנושים במימוש הנכס, בהתחשב בעלויות המימוש.

הפטור ימומש באחד משני התנאים הבאים:

1. החייב עמד בצו התשלומים שניתן לו ב-3 השנים שקדמו להגשת הבקשה למתן הפטור.
2. החייב שילם לפחות 18 תשלומים ב-3 השנים שקדמו למועד הגשת בקשה ההפטר,

ישנן נסיבות אשר אם הן מתקיימות, לא יינתן צו הפטר. אם רשם ההוצאה לפועל סבור כבר בשלב הגשת הבקשה למתן הפטר שמתקיים אחד מהסייגים, הוא ידחה את הבקשה, כלומר לא יפתח את התיק במסלול הפטר. נסיבות שבהן לא יינתן צו הפטר הן כל אחת מהבאות:

– גובה התשלום החודשי שמשלם החייב לנושה.

– מצבו הכלכלי של הנושה.

– החוב לנושה אחד הוא מעל ל-400,000 ש"ח.

– החייב  הוכרז כפושט רגל במהלך 5 השנים שקדמו להגשת הבקשה למתן הפטר.

– מאז הכרזתו כחייב מוגבל באמצעים, החייב התנהל בחוסר תום לב, לצורך ניצול ההליך לרעה.

האם אתה באמת צריך ייצוג משפטי של עורך דין מוביל? למידע נוסף לחצו.

אין לכם מספיק כסף לשפץ את הבית שלכם? אל תרימו ידיים! יש לא מעט טיפים שיעזרו לכם להפוך את הבית הישן שלכם, לכזה שנראה כמעט כמו בית חדש. כמובן שזה דורש מכם לא מעט מחויבות, אך אם תדעו לקחת כל טיפ ולהוציא ממנו את המקסימום התוצאות יגיעו והמחמאות גם הן. אז מהם 5 הטיפים המומלצים ביותר לשדרוג הבית שלכם? את כל התשובות תוכלו למצוא במאמר הבא.

טיפ ראשון: לסדר ולארגן את כל הבית

עוד לפני שמתחילים לשדרג את הבית, אחד מהדברים החשובים ביותר זה לדאוג לסדר וארגון. כל אורח שיכנס לבית שלכם אחד מהדברים הראשונים שהוא ישים אליהם לב זה עד כמה הבית שלכם מסודר או שמא מבולגן. גם לאחר שיפוץ אחד מהדברים הראשונים שאתם צריכים לדאוג לשמור עליו זה על סדר וניקיון. כך כל אורח יוכל לראות ישירות את מה ששיניתם ואת השדרוגים שעשיתם, שלא אמורים להיות מוסתרים מאחורי כל הבלגן.

טיפ שני: תזרקו את כל הדברים שאינם בשימוש

אחד מהדברים הכי פחות מומלצים זה לאגור מלא ציוד שאין לכם בו שימוש בשום צורה. הדבר הזה יגרום לכך שיהיה לכם מחסור במקום, ואוטומטית יהיה לכם קשה מאוד לארגן ולסדר את הבית שלכם. תנסו להיפטר מכל דבר שאינכם משתמשים בו, בין אם מדובר בלחלק לבני המשפחה או להשאיר ליד פח הזבל עד שמישהו יגיע לקחת את זה. אך תזכרו כי הזבל שלכם לעיתים יכול להיות אוצר עבור מישהו אחר – לכן קחו את זה בחשבון.

טיפ שלישי: נצלו את האזורים "המתים" בדירה

בכל דירה קיימים האזורים הפינתיים שהם לרוב עם הכי פחות תשומת לב. זוהי הזדמנות מצוינות עבורכם להפוך את הפינות הללו לתוספת המיוחדת לשדרוג של הדירה שלכם. באותן פינות תוכלו להוסיף תמונות מיוחדות או נברשות מגניבות שיהפכו את הפינות האבודות לגולת הכותרת של הדירה שלכם.

טיפ רביעי: שימו דגש על כל הפריטים הקטנים

כל מעצב פנים יודע כי הוא חייב לשים כמעט בכל פינה בדירה אלמנטים קטנים ומיוחדים שמוסיפים עניין מיוחד. גוונים מיוחדים של צבע, קירות לבנים או שמנת, חיפויים וגבס. לכן חשוב מאוד שתקנו מספר אלמנטים כאלה שאתם יכולים לשים על המזנון והם מיד יהפכו להיות תוספת מיוחדת שאף אחד לא היה חושב עליה לפני כן. לקריאה כיצד לצבוע חדר בדירה.

טיפ חמישי: תאורה שעושה את כל ההבדל

אחד מהנושאים החשובים ביותר שאתם צריכים לשים עליו את תשומת הלב זה התאורה בדירה שלכם. ככל שהבית יהיה עם כמות גדולה של נברשות כך הוא יהיה מואר יותר ומיוחד יותר. לכן תשימו לב כי יש לכם מספיק נברשות בסלון ובחדרי השינה, כך שתוכלו להפיק את כל היתרונות הקיימים בתאורה עצמה.

אם עברת תאונה בעבודה לחצו כאן.

עומדים לצאת לחופשה בקרוב? באמצעות המומחים של חברת Kosher Bookings אספנו בעבורכם את הטיפים החשובים ביותר כך שהחופשה שלכם במדינה תכסה את כל האתרים החשובים.

המדריך המלא לפראג לזוג ולחברים

צ'כיה מהווה את אחד היעדים החמים ביותר לטיולים, וזאת לאור העובדה כי מדובר ביעד מרתק אשר מאפשר לתיירים לקבל אין ספור אטרקציות, מסעדות מצוינות, בתי מלון ברמה גבוהה כמו גם אתרים היסטוריים אשר מאפשרים לגלות טפח מהתרבות העשירה של המדינה ההיסטורית הזו. המומחים של חברת Kosher Bookings אשר נחשבת כיום לחברה המובילה בענף התיירות בעבור הציבור הדתי אספו בעבורכם טיפים לטיול, כך שתוכלו להיות בטוחים כי החופשה שלכם תהיה חופשה מושלמת וכשרה:

• רכישת חבילות נופש באמצעות Kosher Bookings – חברת Kosher Bookings מציעה לכם לרכוש מגוון רחב של חבילות נופש בצ'כיה, בעלות אטרקטיבית לכל כיס. החברה, אשר חרטה על דגלה לספק את המלונות הטובים ביותר בעבור הציבור הדתי והמסורתי מאפשרת לרכוש חבילות נופש אשר כוללות טיסות כמו גם מלונות כשרים בפראג מאפשרים לכם לחוות את צ'כיה במלוא הדרה, מבלי לדאוג מנושא הכשרות. בכך, תוכלו להיות בטוחים כי החופשה שלכם תהיה הטובה ביותר כמו גם כשרה למהדרין.
• ביקור במגדל האבקה – מגדל האבקה הוא מגדל מפורסם מאוד אשר ממוקם בסמוך לבית העיריה, והוא שימש בעבר כשער כניסה לעיר העתידה. מדובר במגדל עתיק מאוד אשר הוקם במאה ה 15, וגבוהו הוא כ 65 מארים. המגדל פתוח למבקרים במשך רוב שעות היום, וניתן להתרשם ממגוון רחב של תצוגות מתחלפות של מיטב האמנים בעולם.
• ביקור בגשר קארל – גשר קארל הוא גשר מפורסם מאוד בצ'כיה אשר מושך אליו מדי שנה מיליוני תיירים מכל רחבי העולם. מדובר בגשר אשר מחבר בין העיר העתיקה לבין הרובע החדש, והוא משקיף על נוף עוצר נשימה. בנוסף, במהלך האריכה לגשר ניתן למצוא לא מעט חנויות עם מזכרות מקסימות מצ'כיה, ועל כן מומלץ מאוד לבקר שם בעת שהותכם במדינה.
• ביקור במוזיאון הלאומי – המוזיאון הלאומי של פראג הוא המוזיאון הגדול ביותר של צ'כיה, והוא הוקם בסוף המאה ה 19. הכניסה למוזיאון בכל יום ראשון היא בחינם למבקרים, ועל כן דובר בבילוי תרבותי אשר מתאים גם להורים וגם לילדים. במוזיאון ניתן להתרשם מאין ספור חפצי אומנות, פסלים כמו גם תערוכות מתחלפות.
• ביקור בגינת ואלדשטיין – גינה יפהפייה אשר בה ניתן למצוא לא מעט ברבורים וטווסים, כמו גם להתרשם מהטירה העתירה בה שוכן בית הנבחרים של צ'כיה. מדובר במבנה היסטורי ומרשים מאוד אשר בו ניתן לראות לא מעט פסלים, חפצי אומנות ועוד אשר הובאו מכל רחבי אירופה, ונשמרו בצורה יוצאת מן הכלל.

באמצעות הוצאה של דרכון פורטוגלי תוכלו לבטל את הצורך בהוצאה של ויזה לארה"ב. כיצד תעשו זאת? להלן הפרטים.

ביטול הצורך בוויזה לארה"ב בעבור אזרחי ישראל

בשנים האחרונות אנו עדים לתרעומת רבה בציבור הישראלי על כך שישראל עדיין נותרה מדינה שבה לאזרחיה אסור להיכנס באופן חופשי, אל רק באמצעות הוצאה של ויזה לארה"ב. למעשה, לאור העובדה כי רבבות של ישראלים מעוניינים להגיע לארה"ב השגרירות האמריקאית בישראל קורסת וכתוצאה מכך התהליך של הוצאת ויזה מתארך באופן משמעותי מאוד. על כן, הדרך הטובה ביותר בה תוכלו להיכנס למדינה היא באמצעות הוצאה של אזרחות אירופית, כאשר כיום הדרך הקלה ביותר היא אזרחות פורטוגלית.

קבלת אזרחות אירופאית וכניסה לארה"ב ללא צורך בוויזה

הוצאה של אזרחות אירופאית מאפשרת להיכנס לארה"ב באופן חופשי וללא חקירות. בנוסף, אזרחות אירופאית מקנה אפשרות לנוע בין מדינות אירופה באופן חופשי, מה שמהווה יתרון עצום לישראלים אשר רוצים לפתח את הענף העסקי כמו גם לפתוח לעצמם צוהר לעולם חדש ומרתק אשר כולל מגורים במדינות אירופה השונות ובפרט בפורטוגל, אשר מהווה כר פורה לישראלים אשר מעוניינים לשנות את חייהם. למעשה, מגורים בפורטוגל כמו גם השקעות בתחומי הנדל"ן והכלכלה יכולים להזניק את חייכם כמה צעדים קדימה, כמו גם העובדה כי מדובר במדינה אשר יוקר המחייה בה נמוך באופן משמעותי ומאפשר לנהל חיי משפחה עשירים ומרתקים. יתרון נוסף במגורים בפורטוגל הוא כמובן ביטול הצורך בהוצאה של ויזה, וזאת לאור העובדה כי דרכון פורטוגלי מאפשר להיכנס למגוון רחב של מדינות ללא צורך בהוצאת ויזה לארצות הברית.

בדיקת זכאות לצורך הוצאת אזרחות פורטוגלית

כאמור, הדרך הטובה ביותר בה תוכלו להיכנס לארה"ב ללא צורך בויזה, וזאת לאור העובדה כי בעתיד הנראה לעין ישראלים עדיין נאלצים לעבור את התהליך היא באמצעות בדיקת זכאות המתבצעת ע"י חברה מקצועית כמו איזי נשיונליטי, וזאת על מנת שתוכלו לבדוק האם אתם ובני המשפחה אכן עומדים בקריטריונים. למעשה, ע"פ מומחים מטעם חברת איזי נשיונליטי ישנם אלפי ישראלים אשר זכאים להוצאה של אזרחות פורטוגלית, ועל כן מומלץ מאוד ליצור קשר דרך האתר של החברה בכתובת https://www.easynationality.com למלא פרטים ולאחר זמן קצר נציג ישוב אליכם בכדי לבדוק האם אכן שם המשפחה תואם את השמות הרשומים בממשלת בפורטוגל, כאשר לאחר מכן יתבצע תהליך של איסוף מסמכים ותרגום שלהם לשפה הפורטוגזית והגשה שלהם לקהילה היהודית אשר שוכנת בליסבון, אשר היא הגורם המוסמך לקבוע האם ניתן להמשיך בתהליך. לאחר קבלת האישור העקרוני מהקהילה, ניתן להגיש בקשה לממשלת פורטוגל ולהמתין עד לקבלת האזרחות, כאשר זמן ההמתנה יכול לנוע בין חצי שנה לשנה וחצי, תלוי בעומס אשר מוטל על הרשויות. לכן, מהרו לנצל את ההזדמנות!

ביטוח בריאות לילדים הוא בגדר הכרח החל מגיל 0, וזאת על מנת להימנע ממצב רפואי אשר יצריך מכם הוצאה כספית אדירה. כיצד נבצע את הרכישה? להלן כל הפרטים.

ביטוח בריאות לילדים – מה הוא כולל?

ביטוח בריאות לילדים שלכם הוא ביטוח חובה אשר מאפשר לכם להיות בראש שקט ורגוע, וזאת לאור העובדה כי מדובר בביטוח מקיף אשר כולל בין היתר מימון של תרופות מחוץ לסל הבריאות, מימון מלא או חלקי של הליכים רפואיים בארץ ובחו"ל כמו גם במקרה של מחלות קשות. לעיתים הורים רבים סבורים כי אין צורך לרכוש ביטוח בריאות מורחב, וזאת לאור השירותים הרפואיים אשר ניתנים לילדים במסגרת של ביטוח הבריאות הממלכתי. יחד עם זאת, לאור העובדה כי מדובר בביטוח ממלכתי אשר איננו מכסה הליכים רפואים מורכבים כמו גם מחלות קשות, חשוב לבצע רכישה נפרדת של ביטוח מורחב מחברת ביטוח, החל מיום היוולדו של הילד.

מדוע יש להקדים ולבצע רכישה של ביטוח בריאות לילדים?

לצערנו, אין אנו שולטים על הגוף ולכן ילדנו חשופים למחלות קשות כמו גם לפציעות, החל מהרגע בו הם נולדים.  על כן, רכישה של ביטוח בריאות היא מומלצת החל מגיל לידה, וזאת על מנת שתוכלו להיות בטוחים כי פוליסת הבריאות אותה אתם רוכשים בעבור הילד אכן תכסה אתכם מכל הכיוונים, לכל צרה שלא תבוא. בנוסף, חשוב לזכור כי מדובר בפוליסה זולה יחסית, וזאת לאור הסיכון הנמוך של הילדים ביחס למבוגרים, ועל כן ניתן לקבל היום הצעות מחיר אטרקטיביות מאוד אשר כוללות מגוון רחב של כיסויים. בנוסף, ילדים אשר נולדו עם בעיות רפואיות מחויבים לבצע הרחבה של הפוליסה, וזאת על מנת להעניק לילד את הטיפול הרפואי הטוב ביותר לו הוא זקוק. ישנם לא מעט מקרים בהם אנו שומעים בתקשורת על מחלות קשות אשר פקדו ילדים קטנים, לעיתים אפילו ללא רקע רפואי, ולכן הורים רבים יוצאים בקמפיינים למימון המונים. על מנת להימנע מהמצב הזה, חשוב מאוד להתייעץ עם חברה מקצועית אשר תדע להעניק לכם את הצעת המחיר הטובה ביותר בעבור הילד, ובכך לחסוך לא מעט כסף.

ביטוח בריאות לילדים – באמצעות חברת ביטוחי בריאות אבנר

חברת ביטוחי בריאות אבנר מאפשרת לכם לקבל באופן מהיר ויעיל מגוון רחב של הצעות מחיר אשר מותאמות בדיוק לצרכים ולרקע הרפואי של הילד, כך שתוכלו לחסוך לעצמכם זמן ומאמץ בביצוע השוואה אל מול חברות הביטוח השונות. צוות העובדים של החברה, אשר מורכב מאנשי המקצוע הטובים ביותר בתחום יעניק לכם ליווי מקצועי ובשקיפות מלאה, עד לשביעות רצונכם המלאה. על כן, היכנסו עוד היום לאתר הרשמי של החברה בכתובת https://www.avner.org.il, השאירו פרטים ונציג ישוב אליכם עם הצעת מחיר אטרקטיבית.